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腰痛のセルフケア方法 斜角筋

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こんにちは。 三重県伊勢市 腰痛専門 整体院 整体院EN(えん)の中垣卓也です。   今回から腰痛に効果のあったセルフケアをお伝えします。   今回は「斜角筋」です。     いかがですか? あなたの…続きを読む

セルフケアの大切さ

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こんにちは。 三重県伊勢市 腰痛専門 整体院 整体院EN(えん)の中垣卓也です。   そもそもセルフケアは ①毎日当たり前のようにする。 ②予防として行うもの。 だと僕は考えています。       …続きを読む

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